Вітамін D 3
В організмі вітамін D 3 синтезується під дією сонячних променів. Людям, які рідко бувають на вулиці або проживають у північних областях, варто звернути особливу увагу, чи вистачає їм вітаміну D 3. У зимовий час року також не завадить прийняти капсулу-іншу цього вітаміну. Не завжди організму вистачає D 3 і влітку, адже знаходиться під палючим сонцем довго — погана ідея, а сонцезахисний крем знижує засвоєння цього вітаміну.
Плюси застосування вітаміну D 3
«Сонячний» вітамін допомагає синтезуватися імунним клітинам. Це відновлює захисні сили організму і людина менше піддається інфекцій. Вітамін D 3 зберігає необхідний рівень кальцію в організмі і допомагає регенерації нервових волокон. При прийомі капсул з вітаміном D 3 і кістки, і нерви стануть міцнішими.
Кому найбільше необхідний вітамін D 3?
- Новонародженим дітям.
- Вагітним і годуючим жінкам.
- Людям зрілого віку.
- Веганам.
- Людям, рідко виходять з дому.
- Жителям північних регіонів.
Капсули, таблетки, рідкий або жувальний вітамін?
Вітамін D 3 буде ефективний у будь-якому випадку, який би варіант прийому ви не вибрали. В асортименті препарати як у класичному вигляді — таблетках, капсулах, так і в більш сучасному — рідкий або жувальний вітамін D 3.
Вітамін D 3 в рідкому вигляді — ідеальний засіб для новонароджених. Кілька крапель вітаміну потрібно додати в суміш, молоко або сік. Рідкий вітамін D 3 для дітей не містить спирту.
Смачний жувальний вітамін можна запропонувати дітям старше. Натуральні фруктові добавки, цікаві форми зроблять прийом вітаміну не тільки корисним, але і приємним. Підійдуть жувальні пастилки і дорослим. Ще одна зручна і незвичайна форма випуску вітаміну D — спрей. Його буде зручно взяти з собою, щоб не пропустити прийом препарату.
Одна з різновидів вітаміну D — ергокальциферол. Він відповідає за обмін фосфору, кальцію, нормалізує кров'яний тиск, контролює рівень цукру в крові. Отримати ергокальциферол можна тільки з їжі або харчових добавок. Особливо ергокальциферол буде корисний веганам, вегетаріанцям, а також тим, хто з якоїсь причини обмежив споживання молочних продуктів.
- Garden of Life, Веган D3, органічні жувальні цукерки, малина-лимон, 2000 МО, 30 штук GOL-11861927 ₴Під замовлення
- Nature's Plus, Джерело життя, Парад тварин, Вітамін D3, без цукру, Натуральний смак черешні, 500 МО, 90 тварин NAP-29923480 ₴Під замовлення
- Nature's Plus, Source of Life з вітаміном D3, Animal Parade, дитяча мультивітамінна добавка з натуральним NAP-29950349 ₴Під замовлення
- Solgar Vitamin D3 Вітамін Д3 2200 МО 100 капсул біодобавка для здоров'я кісток і зубів SOL-03317532 ₴В наявності
- Вітамін Д-3 Vitamin D-3 Now Foods високоефективний 50 мкг 2000 МО 30 гелевих капсул NOW-00355128 ₴Під замовлення
- Natural Factors, Діти, кращі друзі, рідкий, вітамін D3, 400 МО, 0,5 рідин та си. унц. (15 мл) NFS-01545541 ₴Під замовлення
- Natrol, Вітамін D3, Швидкорозчинний, Натуральний полуничний смак, 2,000 МЕ, 90 таблеток NTL-05889408 ₴Під замовлення
- Mommy's Bliss, Краплі з пробіотиком + вітамін D, 0,34 рідкі унції (10 мл) BAB-055632 047 ₴Під замовлення