L тіанін

Одним з найбільш популярних продуктів спортивного харчування є L-тіанін. Він являє собою амінокислоту, з якої складається білок, який є головним будівельним матеріалом нашого тіла. Тіанін входить до складу жиросжигателей і багатьох предтренировочных комплексів, оскільки він підвищує витривалість і продуктивність спортсменів. У природі ця речовина міститься в листі чорного і зеленого чаю. Прийом Л-тианина сприяє релаксації м'язів, поліпшення уваги і позитивно впливає на фізичне і ментальне здоров'я людини.

Корисні для здоров'я властивості тианина

Л-тіанін – природний релаксант, відмінно знімає напругу та дратівливість, не чинить седативного та іншого побічного ефекту. Спектр його дії на організм досить широкий. Серед корисних властивостей цієї речовини слід відзначити здатність:

• знижувати рівень оксидативного стресу, що підвищує ефективність лікарських препаратів, що використовуються для лікування онкологічних захворювань;
• знижувати вміст цукру в крові, зменшуючи ризик виникнення діабету;
• блокувати надходження в головний мозок L-глютамінової кислоти, знижуючи тим самим артеріальний тиск і зменшуючи відчуття тривоги;
• зменшувати рівень холестерину в крові і активізувати посилений синтез оксиду азоту, що покращує кровообіг і запобігає захворювання серцево-судинної системи;
• регулювати активність нейротрансмітерів, які виконують транспортну функцію мозку, що захищає людину від нервових розладів і когнітивної дисфункції;
• посилювати імунітет, мозкову активність, розумову та фізичну працездатність;
• покращувати якість сну.

Ефект від прийому тианина залежить від дози: ефективною вважається добова доза 100-200 мг, однак допускається вживання і більш високих доз (в розумних межах), оскільки ця речовина не має токсичної дії при прийомі великих доз.

Сегодня большинство производителей спортивного питания выпускают Л-тианин, но, согласно отзывам потребителей, наибольшей популярностью пользуются продукты американских брендов. В интернет-магазине Vitamins.in.ua во Львове и Киеве, по самой доступной цене в Украине, можно купить L-тианин самых известных торговых марок из США. Приобретайте у нас этот качественный натуральный препарат с доставкой в любой город нашей страны!