- 17или більше цільнозернових продуктів (більше 50% вмісту) в кожній порції
- 50% або більше зернових – це цільнозернові
- Компанія, що належить співробітникам
- Для вашого міцного здоров'я - Боб Мур
- Корисний продукт
- Видиме якість
- Поживний продукт
- Підтверджена відсутність ГМО
- Цільнозерновий продукт
- Кошерний продукт, парве
- Гаряча або холодна каша
Дорогі друзі, багато років тому моя дружина Шарлі і я зупинилися в прекрасному готелі у сільській місцевості Шотландії. Одного разу вранці господиня почастувала нас чудовою кашею. В ній було повно різних злаків, горіхів, насіння і сушених фруктів. Так я вперше зіткнувся з традиційним європейським сніданком під назвою "мюслі". Невеликий екскурс в історію: мюслі винайшов близько 100 років тому швейцарський лікар, який випередив свій час в розумінні користі цільнозернових продуктів для здоров'я. Всі його пацієнти їли мюслі кожен день і дуже полюбили їх!
Мені так сподобалися ті мюслі, що мені захотілося створити свою версію цієї дивно живильної каші. Я почав роботу, змішавши 5 видів зерен, сплющене в пластівці – овес, пшеницю, ячмінь, жито і тритикале. Потім я додав солодкі фініки і родзинки, хрусткі насіння соняшнику, скибочки шматочки мигдалю і волоського горіха. І як завершальної ноти для додаткової живильної цінності я додав цілу жменю лляного насіння. Вуаля! Мюслі в стародеревенском стилі від bob's Red Mill з'явилися на світ. Не важливо, чи будете ви їсти їх гарячими, холодними або замоченными в йогурті на ніч (традиційний швейцарський метод), вам точно сподобаються ці цілісні пластівці, я впевнений в цьому.
Ваше здоров'я! Боб Мур
Рекомендації по Застосуванню
Ідеально прості пластівці
Наші мюслі відрізняються дивовижним смаком і при цьому дуже поживні! Що ж робить ці пластівці такими приголомшливими? Все гранично просто:
- Цільні зернові продукти служать джерелом харчової клітковини.
- Сушені фрукти надають здорову солодкість.
- Горіхи і насіння додають пластівцям приємний аромат і хрускіт.
У гарячому вигляді
На плиті: для приготування каші доведіть до кипіння 1 склянку води. Додайте ½ чашки мюслів, поставте на середній вогонь і почекайте близько 7 хвилин. Зніміть з плити, закрийте кришкою і зачекайте 2 хвилини, а потім подавайте на стіл. Зазначено кількість для приготування 2 порцій.
В мікрохвильовій печі: Покладіть ¼ чашки мюслів у велику миску і додайте ½ чашки води. Поставте в мікрохвильову піч на 3 хвилини на великої потужності, періодично зупиняючи піч і помещивая при приготуванні. Зазначено кількість для приготування 1 порції смачної.
В холодному вигляді
Для приготування холодної каші додайте 1/4 чашки мюслів в ½ чашки йогурту, молока або фруктового соку. Залиште на 5-10 хвилин. Зазначено кількість для приготування 1 великий порції.
Швейцарський рецепт
Для приготування 1 порції каші в швейцарському стилі змішайте ¼ чашки мюслів, ½ чашки йогурту і 1 перетерте яблуко (разом зі шкіркою). Накрити і залишити в холодильнику на ніч.
Інші Інгредієнти
Цілісна зернова пшениця, фініки, насіння соняшнику, ізюм (родзинки, соняшникова олія), цільнозернові жито, ячмінь, цільнозерновий овес, цільнозерновий тритикале (пшениця), мигдаль, лляне насіння і волоські горіхи.
Здійснюється на об'єкті, де також використовуються горіхи, соя, пшениця і молоко.
Попередження
Зберігати в сухому і прохолодному місці. Зберігайте в холодильнику після розкриття упаковки.
Склад | ||
Розмір порції: 1/4 чашки (35 г) | ||
Порцій в упаковці: близько 15 | ||
Кількість на порцію | % від добової потреби* | |
Калорії | 140 | |
Всього жирів | 3 р | 4% |
Насичений жир | 0 м | 0% |
Транс-жир | 0 м | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 0 мг | 0% |
Всього вуглеводів | 23 г | 8% |
Дієтичне волокно | 4 р | 14% |
Всього цукру | 5 г | |
Включає Додано 0 г цукру | 0% | |
білка | 4 р | |
Вітамін Д | 0 мкг | 0% |
кальцій | 14 мг | 2% |
Залізо | 1 мг | 6% |
калій | 195 мг | 4% |
* Щоденна величина% говорить вам, скільки поживних речовин в порції їжі сприяє щоденного раціону. Для загального харчування рекомендується використовувати 2 000 калорій в день. |
Основні | |
---|---|
Виробник | Bobs Red Mill |
Користувацькі характеристики | |
Бренд | Bob's Red Mill |
Кількість | 510 г |
Форма | Мюслі |
Форма випуску | Мюслі |
- Ціна: 496 грн