Корзина
865 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Посмотреть товары в категорииРаспродажа
+380443334441
+380983334470
+380503334470
УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1
Корзина
Vitamins.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Убираем неприятный запах изо рта

Убираем неприятный запах изо рта

На самом деле, неприятный запах изо рта – это очень распространенной проблема. Почти треть населения планеты регулярно или эпизодически с нею сталкиваются. Несвежее дыхание может сделать человека скованным, замкнутым и необщительным.

Медики называют неприятный запах изо рта термином «галитоз». Причин его возникновения множество. И курение, а также употребление определенных продуктов – лишь верхушка айсберга.

Причины несвежего дыхания

1. Сухость в рту

Сухость во ртуДаже если вы перед сном почистили зубы, утром ваше дыхание не будет напоминать морозную свежесть. В чем же причина? Ночью слюны вырабатывает мало и без ее воздействия начинают размножатся бактерии, вызывающие неприятный запах. Слюна естественным образом очищает и «освежает» нашу ротовую полость.

Если ее все время вырабатывается недостаточно, то в ротовой полости начинают размножаться бактерии, которые и выделяют неприятный запах.

Способствуют сухости во рту такие факторы:

  • длительные разговоры;
  • курение;
  • храп;
  • употребление алкоголя.

Вывод: пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания и сухости во рту.

2. Диета

После употребления некоторых продуктов (например, лук и чеснок) во рту еще долгое время остается их резкий запах. Однако и отказ от определенных продуктов может сделать ваше дыхание несвежим.

При безуглеводной диете, которая особенно популярна среди желающих быстро похудеть, может возникнуть неприятный запах изо рта. В процессе расщепления жиров наш организм производит много кетонов. А эти вещества обладают далеко не самым приятным ароматом. Такая же проблема возникает и у диабетиков, которые не соблюдают назначенную диету.

Вывод: худейте с умом. О том, как легко сбросить вес, читайте в нашей статье.

3. Плохая гигиена полости рта

Эта причина является самой очевидной. При недостаточно тщательной гигиене на зубах, деснах и языке размножаются бактерии, вызывающие неприятный запах.

В отличие от нашей кожи, которая может самообновляться, зубы не могут сами очищать свою поверхность. Поэтому бактерии и частички пищи легко прикрепляются к зубам и остаются там в течение длительного времени. Так образуется зубной налет – тонкая биопленка на поверхности эмали.

Впоследствии могут развиваться заболевания десен (гингивит, периодонтит). Эти воспалительные процессы лишь усиливают неприятный запах.

Вывод: для чистки зубов используйте качественные зубные пасты, зубные нити и ополаскиватели.

4. Заболевания горла и проблемы с желудочно-кишечным трактом

лечение основного заболеванияСогласно статистике, только 10% всех случаев галитоза вызваны определенными заболеваниями. Неприятный запах изо рта редко является симптомом какого-то очень серьезного недуга. Но повнимательнее присмотреться к состоянию своего здоровью все-таки стоит. Если средства для гигиены ротовой полости не помогают избавиться от неприятного запаха, стоит обратиться к врачу.

Такие заболевания, как:

  • диабет;
  • инфекции дыхательных путей;
  • воспаление миндалин;
  • нарушения работы печени и почек;
  • кислотный рефлюкс, гастрит и язва желудка,

часто становятся причиной сухости во рту и несвежего дыхания.

Некоторые лекарства также уменьшают выработку слюны. К ним относятся:

  • антидепрессанты;
  • препараты для снижения давления;
  • антигистаминные препараты.

При их длительном приеме может появиться неприятный запах изо рта.

Вывод: следите за своим здоровьем и не игнорируйте сигналов, которые подает ваш организм.

Как побороть неприятный запах

Теперь, когда мы знаем, какие могут быть причины несвежего дыхания, нам проще подобрать способ, чтобы справиться с этой проблемой.

1. Лечение основного заболевания

Если причиной неприятного запаха изо рта является воспаление миндалин или проблемы с ЖКТ, никакие ополаскиватели не принесут стойкого эффекта. Необходимо обратиться к специалисту. Лор или гастроэнтеролог проведет соответствующий осмотр и назначит адекватное лечение.

2. Ополаскиватели с кислородом

Кислород является естественным врагом анаэробных бактерий, которые вызывают неприятный запах. Ведь они просто не могут выжить в присутствии кислорода.

Именно поэтому специалисты чаще всего рекомендуют жидкости для полоскания рта, а также зубные пасты, в состав которых входят кислородсодержащие компоненты. Например, диоксид хлора или хлорит натрия.

Ополаскиватели на основе спирта лишь дополнительно подсушивает слизистую ротовой полости. А мы уже знаем, что сухость – одна из главных причин неприятного запаха. Потому лучше выбирать бесспиртовые средства для полоскания.

3. Натуральные ополаскиватели домашнего приготовления

ополаскиватель с корицейЕсли вам не нравятся синтетические вкусы и состав средств для полоскания рта, можно приготовить свой ополаскиватель. Он будет содержать только натуральные ингредиенты и не хуже аптечных аналогов справляться с неприятным запахом изо рта.

Для приготовления ополаскивателя вам понадобятся:

В банке с плотно прилегающей крышкой смешайте все ингредиенты. Мед должен раствориться в теплой воде. Смесь можно хранить в холодильнике и использовать для полоскания два раза в день. Перед использованием средство необходимо взболтать.

Корица убивает микробы, которые находятся в ротовой полости и освежает дыхание. А сода нейтрализует кислотную среду во рту, которая благоприятна для размножения бактерий.

4. Чистка языка

Современные скребки эффективнее очищают язык, чем зубная щетка. Если причиной неприятного запаха является налет на языке, то очистители действительно помогут освежить дыхание.

5. Зубная нить

Чистка зубов должна заканчиваться использованием зубной нити. Она поможет удалить остатки пищи и налет в пространствах между зубами.

Ну и естественно, зубы необходимо чистить минимум два раза в день.

6. Борьба с сухостью во рту

чистка зубовПри недостаточной выработке слюны рекомендуют использовать средства для ухода за полостью рта, которые содержат такие натуральные компоненты:

Эти компоненты усиливают работу слюнных желез, а потому борются с сухостью во рту.

7. Жевательная резинка

Жвачка не просто перекрывают неприятный запах своим сильным ароматом. Процесс жевания стимулируйте выработку слюны, которая естественным образом очищает полость рта от бактерий. Специалисты советуют обратить внимание также на жевательную резинку с корицей, так как она обладает бактерицидным эффектом.

Естественно, нужно выбирать жевательные резинки без сахара.

8. Правильное питание

Продукты, содержащие большое количество клетчатки, благотворно влияют на состояние ротовой полости. Когда мы пережевываем сырые фрукты и овощи, мы механически очищаем зубы от налета и стимулируем выработку слюны.

Употребление зеленого чая (без сахара) также придаст вашему дыханию свежесть.

 

Неприятный запах изо рта – это проблем, с которой можно справиться, если знать, как правильно действовать. Свежего вам дыхания!

TheraBreath, Ополаскиватель для рта Fresh Breath, бодрящий вкус ледяной мяты, 88,7 млGreen Beaver, Натуральная зубная паста, перечная мята, 75 млCalifornia Gold Nutrition, Спрей для свежести дыхания, натуральная мята, без спирта, 30 млNutriBiotic, MouthFresh, Натуральная жидкость для полоскания рта, освежающая мята, 473 мл

Предыдущие статьи