Как ухаживать за кожей жарким летом

Сейчас на дворе лето, светит яркое солнце и коже необходим особый уход. Он направлен в первую очередь на защиту от УФ-лучей.

Неконтролируемое пребывание на солнце может привести к таким проблемам с кожей:

• преждевременное появление морщин;

• сухость и увядание кожи;

• пигментные пятна;

• рак кожи.

Наилучшие способ избежать этих неприятностей — не находится на открытом солнце в часы его максимальной активности, а также использовать специальные солнцезащитные средства.

Защита от солнца

Рак кожи — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Ученые доказали, что чрезмерное воздействие солнечных лучей повышает риск возникновения меланомы. Стремясь заполучить бронзовый загар, вы рискуете поплатиться своим здоровьем.

Солнцезащитные средства помогают предотвратить солнечные ожоги и рак кожи. Существуют различные формы выпуска:

• лосьоны;

• кремы;

• стики;

• спреи.

Как выбрать солнцезащитное средство?

1. Выбирайте такую форму, которая вам нравится. Если вам неудобно наносить крем, отдайте предпочтение спрею или наоборот. Средством, которое вам нравится, вы точно будете пользоваться. А значит не поленитесь наносить его перед каждым выходом на солнце.

2. Чем светлее ваша кожа, тем больше должен быть фактор защиты (SPF). Наносить крем или лосьон необходимо за 15-30 минут до выхода на улицу.

3. Водостойкие средства дольше держатся на коже. Они не так быстро смоются, если вы купаетесь или потеете.

4. Не забывайте о своих губах, ведь они также подвержены солнечному излучению. Пользуйтесь бальзамами, которые имеют SPF 15 или выше. И не забывайте их обновлять каждые два часа.

Подробнее о солнцезащитных средствах читайте в нашей статье “Зачем нужны средства защиты от солнца и как их выбрать?”

Ежедневный уход

Однако лето — это не только солнце и пляж. Наша кожа подвергается тем же негативным воздействиям окружающей среды, что и в течение всего года: пыль, выхлопные газы, сухой воздух. К этому добавляется еще и высокая температура. Потому ежедневный уход за кожей в летний период должен быть скорректирован.

Выбор косметических средств зависит от типа вашей кожи.

Жирная кожа

В летнее время можно отказаться от увлажняющих кремов на масляной основе. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение продуктам, которые содержат:

• салициловую кислоту;

• масло чайного дерева;

• бензоил пероксид.

Сухая кожа

В этом случае увлажняющие и восстанавливающие кремы нужны круглый год. Лучшие ингредиенты:

• керамиды;

• жирные кислоты.

При выборе очищающих средств избегайте гелей, которые дают пышную пену. Они лишают кожу необходимых липидов.

Чувствительная кожа

Основа косметики для данного типа кожи — противовоспалительные ингредиенты:

• ромашка;

• огурец;

• экстракт лакричника;

• салициловая кислота;

• селен.

Кожа, склонная к пигментации

В летнее время обладательницы такого типа кожи больше других страдают от появления пигментных пятен. Помимо солнцезащитных средств, которые предотвращают их появление, стоит подключить лосьоны, выравнивающие тон кожи.

Обычно такие продукты содержат:

• гидрохинон;

• арбутин;

• витамин С;

• ретиноиды.

Увядающая кожа

Солнце вызывает преждевременное старение кожи. Кремы для борьбы с морщинами содержат:

• феруловую кислоту;

• витамин C.

Специалисты также рекомендуют прием антиоксидантов — добавок, которые замедляют окислительные процессы и предотвращают преждевременное старение. Ведь на внешнем виде кожи отражается состояние всего организма.

Декоративная косметика

Может ли макияж защищать от вредных солнечных лучей солнца? Да! Но не стоит полностью полагаться на эту защиту и отказываться от специальных кремов.

Выбирая тени и румяна для летнего макияжа, помните:

1. Косметика на основе минералов имеет лучшие солнцезащитные качества

2. Более темные оттенки помады лучше защищают кожу губ от солнца.

3. Кремовые тени в жаркий день могут растекаться. Лучше отдать предпочтение рассыпчатым минеральным теням, которые дают кожи дышать.

Всегда наносите сначало солнцезащитный крем, а потом декоративную косметику!

В любое время года сияющая здоровьем кожа выглядит привлекательнее даже самого бронзового загара. Ухаживайте за собой, будьте здоровы и красивы!