Корзина
865 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Посмотреть товары в категорииРаспродажа
+380443334441
+380983334470
+380503334470
УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1
Корзина
Vitamins.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Лето в разгаре, зной и жара. Риск солнечного и теплового ударов как никогда велик. Эти состояния очень опасны, так что своевременная и правильная первая помощь может спасти жизнь.

Чем отличаются солнечный и тепловой удар

Тепловой удар — это нарушение работы организма, вызванное длительным тепловым воздействием. Терморегуляция нашего тела нарушается и возникают различные симптомы: от повышения температуры до перепадов артериального давления.

Солнечный удар — это вид теплового удара, но со своими особенностями. Перегреться можно даже в закрытом помещении, где не соблюдается температурный режим. А для возникновения солнечного удара нужно воздействие прямых солнечных лучей. При этом происходит перегрев головы, расширяются сосуды и происходит сильный приток крови в мозгу. Таким образом больше всего страдает именно нервная система.

Причины возникновения теплового удара

К факторам, повышающим риск теплового удара, относят:

  • физические нагрузки в душном и теплом помещении;

  • долгое ношение плотной водонепроницаемой одежды;

  • заболевания сердечно-сосудистой или нервной системы;

  • лишний вес;

  • прием некоторых транквилизаторов или мочегонных средств.

Признаки солнечного удара

Отличительной особенностью симптомов солнечного удара является их внезапность. Признаком того, что человек пострадал от солнечных лучей, является:

  • признаки солнечного удараапатия;

  • сильная жажда;

  • боль в мышцах;

  • резкое повышение температуры;

  • гиперемия кожи;

  • нарастающая головная боль;

  • тошнота, рвота;

  • учащенный пульс и дыхание;

  • потеря сознания или галлюцинации.

Тепловой удар проявляется схожими симптомами, но с меньшей интенсивностью.

Первая помощь при солнечном ударе

В случае сильного перегрева нужно действовать очень быстро. От этого зависит здоровье человека. Как правило, человек, состояние которого близко к солнечному удару, не может адекватно оценивать ситуацию и поэтому не предпринимает никаких защитных мер. В таком случае сторонняя помощь необходима.

1. Оцените состояние пострадавшего. При легком ударе первой помощи будет достаточно, в тяжелом случае необходимо вызвать «Скорую помощь».

2. Переместите жертву в тень или в прохладное помещение.

3. Расстегните пуговицы на рубашке, ремни, снимите галстук. Обувь также лучше снять. Освободите тело пострадавшего от всего, что может сдавливать сосуды и нарушать циркуляцию крови.

4. Необходимо обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Включите кондиционер или вентилятор, можно направить его на лицо пострадавшего.

5. Важно как можно быстрее снизить температуру тела жертвы. Для этого человека можно поместить в ванну с прохладной, но не ледяной водой. Если такой возможности нет, смочите в прохладной воде простынь или ткань и укройте нею пострадавшего. Смачивайте ткань снова и снова, по мере ее нагревания.

6. Оберните пакет со льдом в ткань и приложите его ко лбу, щекам, подмышкам. Контролируйте температуру тела, когда она спадет ниже 38,5 градусов, эти процедуры можно прекратить.

питье после солнечного удара7. И солнечный, и тепловой удар может вызвать обезвоживание. Потому необходимо восполнять потери жидкости. Пострадавший должен пить как можно больше. Это может быть:

Нельзя давать кофе, алкогольные и энергетические напитки. Они лишь усилят обезвоживание.

Прибывшие медики оценят состояние пострадавшего и дадут дальнейшие указания. Даже после слабого солнечного удара несколько месяцев рекомендуется соблюдать особую осторожность и избегать пребывания на солнце.

Меры предосторожности

Чтобы не стать жертвой теплового или солнечного удара необходимо соблюдать следующие меры:

1. Избегайте пребывания на солнце в период его максимальной активности: с 13:00 до 15:00.

2. Правильно одевайтесь. Летняя одежда должна быть изготовлена ​из натуральных тканей (хлопка, льна). Вещи должны быть свободными. На голову лучше надеть шляпу с широкими полями, она защитит от солнца шею и плечи.

3. Соблюдайте диету. В жаркую погоду наш аппетит, как правило, ухудшается. Это естественная защитная реакция организма. Не стоит ей сопротивляться. В зной необходимо больше пить, а вот пища должна быть легкой. Больше свежих фруктов и овощей, меньше жирной и тяжелой пищи.

4. Пейте больше. Еще раз напомним, что обильное питье снижает риск перегрева. А чувство жажды увеличивает его в разы. Пить нужно “правильные” напитки. Откажитесь от сладкой газировки и замените ее молоком. Оно удовлетворит жажду, и охладит организм.

5. Носите с собой небольшой карманный спрей с водой. Это актуально как для тех, кто путешествует, так и для тех, кто работает в офисе. Ведь кондиционированный воздух очень сушит кожу, вызывая общее обезвоживание. Регулярно опрыскивая лицо и открытые участки тела, вы не только избежите перегрева, но и сохраните молодость кожи.

6. Не позволяйте детям долго находиться на солнце даже в утренние часы. Обязательно надевайте на ребенка панамку, давайте больше пить и следите за его температурой.

 

Лето — самое время принимать солнечные ванны. Загорайте, но без фанатизма. И тогда солнечный удар вам не грозит.

 

Формула от головной боли, Life Extension, 60 капсулHealth From The Sun, Mygrastick, с шариковым аппликатором, 1 стик, 0.1 жидкая унция (3 мл)Frownies, Гидрирующий спрей с розовой водой, 2 унции (59 мл)Yogi Tea, Жизненная энергия, освежающая мята, 16 чайных пакетиков, 1,27 унции (36 г)

Предыдущие статьи