Корзина
1200 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Посмотреть товары в категорииРАСПРОДАЖА
+380443334441
+380983334470
+380503334470
УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1
Корзина
Vitamins.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Почему солнцезащитный крем нужен не только летом

Почему солнцезащитный крем нужен не только летом

После долгой холодной зимы ничто так не радует, как наступление первых солнечных весенних дней, наполненных теплом и светом. Внезапно все раздеваются до коротких рукавов – дети на игровой площадке, дачники в саду или на огороде, спортсмены на спортгородках. Всем уже тепло, но ещё не жарко – красота! И всё же, меняя дублёнку на футболку, стоит подумать о защите от солнца – в пользу этого говорит ряд весомых аргументов.

Для солнечного ожога не обязательна жара

Чаще всего люди имеют неправильное представление о том, как температура на улице связана с интенсивностью солнечных лучей. Реальность такова, что УФ-излучение присутствует независимо от температуры, что может засвидетельствовать любой, кто когда-либо загорел во время лыжной прогулки на горном склоне.

Летом солнце находится в наивысшей точке – это значит, что кожа подвергается наибольшему воздействию ультрафиолетовых лучей. Однако по данным учёных-гелиофизиков в апреле средний показатель интенсивности солнца в европейских широтах выше умеренного и практически равен показателям августа. А к концу весны солнечные лучи набирают полную силу.

Больше дневного света = больше часов на открытом воздухе

Одним из преимуществ прихода весны является то, что дни становятся всё более длинными. Однако, хотя это означает дополнительные часы дневного света для игры, работы и отдыха на открытом воздухе, это также увеличивает вероятность длительного пребывания на солнце. Поэтому помните, что открытая кожа – ваше лицо, шея и руки – нуждается в солнцезащитном креме, который следует нанести, прежде чем выйти на улицу.

И, кстати, вам понадобится его повторное применение, если вы остаетесь на солнце более пары часов. Ведь хотя лучи (UVB), вызывающие ожог, наиболее сильны в период с 10 до 16 часов, лучи (UVA), которые приводят к морщинам и раку кожи, попадают на вас круглый год. Кстати об ультрафиолетовом излучении и о том, какой крем в каких случаях желательно применять, мы писали в этой статье.

Долгожданный и такой коварный весенний отдых

Весной большинство людей торопятся вырваться на лоно природы – пикники на берегу озера, первые вылазки на морской пляж. Сочетание солнечного тепла и прохлады от воды создаёт атмосферу полного комфорта – не жарко же. В итоге весь выходной проходит на солнце, а кожа получает двойную дозу ультрафиолетовых лучей – непосредственно от солнца, и снова, когда лучи отражаются обратно.

По данным Всемирной организации здравоохранения, спокойная вода отражает не менее 10 процентов ультрафиолетового излучения; песок отражает около 15 процентов; пена в неспокойном море отражает 25 процентов. Поэтому если ваш весенний отдых предполагает пребывание на пляже, запаситесь таким же количеством солнцезащитного крема, как и в жаркий летний день.

8 причин использовать солнцезащитный крем весной

Все слышали о вреде солнца, но далеко не все осознают, почему так важно использование солнцезащитного крема. Между тем причины достаточно просты и имеют смысл как в жаркий летний день, так и под «ласковыми» весенними лучами солнца. Регулярное нанесение должного количества средства защищающего от солнца:

  1. Значительно снижает риск развития рака кожи – даже когда облачно или идёт дождь. Это особенно верно в отношении самой смертельной формы – меланомы, которая является причиной 75% всех случаев смерти от рака кожи.
  2. Помогает продлить молодость кожи – основной причиной преждевременного старения лица является воздействие ультрафиолета. Использование солнцезащитного крема замедляет развитие морщин и дряхлости кожи.
  3. Поддерживает ровный тон вашей кожи – в дополнение к замедлению старения кожи, солнцезащитный крем предотвращает появление коричневых пятен на лице и изменение цвета кожи.
  4. Служит примером для ваших детей – пока они растут, вы являетесь для них примером. Пользуясь кремом сами, вы прививаете эту привычку и детям. К тому времени, когда им исполнится 18 лет, безопасность пребывания на солнце станет для них приоритетом.
  5. Важно для всех типов кожи – даже если вы не сгораете, нанесение солнцезащитного крема необходимо. Солнечный ожог – это немедленная реакция, но повреждение кожи ультрафиолетом происходит в течение всей жизни. Хотя рак кожи более распространен у людей со светлой кожей, он не особо «присматривается» и запросто поражает смуглых.
  6. Защищает вас от солнечных ожогов – если у вас когда-либо был солнечный ожог, вы помните, насколько болезненной может быть красная, обожженная кожа.
  7. Снижает риск теплового удара и теплового истощения – две другие крайне неприятные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате длительного пребывания на солнце. Солнцезащитный крем в сочетании с другими мерами предосторожности, такими как повышенное потребление воды, поможет вам избежать неприятностей, которые могут привести к тошноте, мышечным спазмам, а если не лечиться, к повреждению головного мозга.
  8. Попросту удобно – благодаря большому количеству солнцезащитных средств, включая спреи и солнцезащитные ингредиенты в составе увлажнителей, наносить солнцезащитный крем стало проще, чем когда-либо. То есть избавить себя от проблем с ультрафиолетовым излучением, не составляет труда.

Всегда помните!

Практика умной защиты от солнца должна стать круглогодичной привычкой. Это означает применение солнцезащитного крема (примерно размером с чайную ложку на открытую часть тела) за 15–30 минут до выхода на улицу и повторного нанесения каждые два часа или сразу после нахождения в воде. 

И подумайте о том, чтобы купить новую бутылку вместо того, чтобы тянуться за остатками с прошлого лета. Солнцезащитный крем остается эффективным примерно три года, но не у всех ёмкостей для их хранения должная герметичность, и солнцезащитный крем может испортиться до этого времени, если он не хранился при комнатной температуре.

Наконец, не надо просто мазать солнцезащитный крем и думать, что «миссия выполнена», а солнце осталось с носом. Также будет разумно искать тень (особенно между 10 и 16 часами, когда лучи самые сильные), носить широкополую шляпу и прикрываться одеждой.

Предыдущие статьи
  • 7 надежных способов оставаться в форме после праздников7 надежных способов оставаться в форме после праздников
    Делаете всё возможное, чтобы вести здоровый образ жизни? Это достойная цель, но в некоторые дни достичь её определенно не просто. Ведь есть праздники и после них очень сложно прийти в себя. Хорошо, что есть 7 надёжных способов оставаться в форме.
    Полная версия статьи
  • 8 советов для нормального пищеварения 8 советов для нормального пищеварения
    На тему здорового и правильного питания написаны тысячи работ. Разобраться в таком объеме информации совсем не легко. Поэтому мы предлагаем вам простой план из восьми пунктов, который поможет навести порядок в вашей ежедневной диете.
    Полная версия статьи
  • Дыши и худей!Дыши и худей!
    Бодифлекс. Вы знаете, что стоит за этим иностранным словом? Это специальная техника дыхательной гимнастики для похудения. И причем очень эффективная. О ней сегодня и поговорим.
    Полная версия статьи