Корзина
1736 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
!!!УВАГА!!! ЗМІНИ У РОБОТІ МАГАЗИНУДЕТАЛЬНІШЕ...
+380443334441
+380983334470
+380503334470
УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1
Корзина
Vitamins.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Нарушение кровообращения: как распознать и предотвратить осложнения

Нарушение кровообращения: как распознать и предотвратить осложнения

Нарушение кровообращения – патология, которая возникает из-за изменения объема крови в сосудах. Сюда относится увеличение и уменьшение общего объема, тромбозы, кровотечения. Врачи утверждают, что нет ни одного заболевания, которое бы обходилось без нарушения кровообращения: это либо причина, либо следствие. Кроме того, неправильный ток активно «поддерживает» все заболевания и мешает организму восстанавливаться.

Виды нарушения кровообращения

1. Ишемия

Это местное уменьшение кровотока, из-за чего временно или постоянно нарушается работа того или иного органа/системы. Она бывает острой и хронической, возникает из-за уменьшения диаметра кровеносного сосуда. Причиной могут выступать рубцы, опухоли, инородные тела, тромбы. Иногда сосуды спазмируются вследствие сильного потрясения или приема сосудосуживающих препаратов. Симптомы ишемии:

  • онемение, покалывание;
  • снижение температуры и артериального давления в конечностях;
  • боли за грудиной;
  • одышка, чувство перебоев в сердечном ритме.

При оттягивании лечения наблюдается гипоксия, отмирание тканей, разрыв сосудов, повреждения клеток, инфаркт и инсульт.

2. Гиперемия

Характеризуется расширением просвета артерий, увеличением скорости кровотока, а также давления в пораженной области. Медики классифицируют гиперемию не как отдельную болезнь, а как симптом. Его признаки:

  • покраснение при поражении верхних слоев кожи;
  • при венозной форме пораженная область становится синюшной, а температура этого участка понижается;
  • покраснение слизистых, нарушение ритма дыхания и сердца (при гиперемии мозга).

Эмболия и тромбоз3. Эмболия и тромбоз

При эмболии у человека в крови или лимфе циркулируют частицы, которых там быть в норме не должно. Например, элементы жировой или другой ткани, масляные формы медикаментов, осколки кости при травмах, газы и т.д.

Тромбоз – свертывание крови в сосудах или полости сердца. Тромбы, как правило, прикреплены к стенкам, но имеют свойство отрываться.

Инородные тела и тромбы приводят к сужению просвета сосудов. Выражается это в:

  • болях, посинении, потери чувствительности (при закупорке сосудов конечностей);
  • одышке с кашлем, удушье, болях за грудиной, беспокойном виде и широко раскрытых глазах, резком скачке давления и потере сознания – в случае эмболии легочных артерий;
  • болях в пояснице и соответствующей половине живота, повышении давления (если нарушена циркуляция крови в почках);
  • болях за грудиной и потере сознания – при закупорке сосудов сердца.

5 важных шагов для нормализации кровообращения

Если симптомы нарушения циркуляции крови тревожат вас давно и настойчиво – не стоит откладывать визит к врачу. Чтобы достичь успехов в устранении проблемы, очень важно:

  1. Бросить курить и злоупотреблять алкоголем.
  2. Выполнять легкую гимнастику ежедневно в течение 25 минут или интенсивные упражнения в течение 10 минут.
  3. Делать массажи спины, если есть проблемы с позвоночником.
  4. Принимать ванны с температурой воды 40-50˚С не более 15 минут еженедельно.
  5. Исключить из рациона фастфуд, маргарин, масло низкого качества, вредные жиры.

Полезные продукты для нормального кровообращенияПолезные продукты для нормального кровообращения

Чтобы нормализовать циркуляции крови по организму, внесите в рацион такие продукты:

  1. Имбирь – улучшает работу желудочно-кишечной и сосудистой систем, нормализует давление, хорошо влияет на кровоток.
  2. Куркума – улучшает кровообращение, снижает воспалительные процессы в организме.
  3. Жирные сорта рыбы – снижают давление и риск формирования тромбов.
  4. Корица – улучшает работу сердца, расслабляет сосуды.
  5. Свекла – за счет внушительного количества калия помогает работе сердца, нормализует давление.
  6. Листовая зелень – значительно уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Грецкие орехи – снижают давление, улучшают работу сосудов и уменьшают очаги воспалений в них.
  8. Цитрусовые – делают сосуды крепкими и эластичными, снижают риск инсультов.
  9. Чеснок и лук – необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
  10. Томаты – улучшают кровообращение, поддерживают здоровье кровеносных сосудов.

Витамины и минералы для улучшения кровообращения

Чтобы скорректировать циркуляцию крови можно принимать биологически активные добавки. Например травы Арджуны и боярышник. Лучшие результаты показывают комплексы на основе трав, коэнзима Q10 и витаминов, например, Cardio Complete.

Также положительное влияние на здоровье оказывают витамины C, D, E и группа В. Из полезных минералов стоит отметить кальций, калий, магний и фосфор.

Подводя итог, можно сказать, что активный образ жизни, правильное питание и прием витаминов/микроэлементов позволяют уменьшить риск нарушения кровообращения или сделать медикаментозное лечение более эффективным.

 
Другие статьи