Тимус: «зникаючий» орган імунної системи

Мало хто знає про справжню роль вилочкової залози. А попри те, цей орган ендокринної системи розвивається одним із перших. Втім, одним із перших він і атрофується, оскільки пік його активності має припасти на дитячі роки.

І все-таки тимус нам потрібен і в дорослому віці. Саме зниження функції вилочкової залози зумовлює зростання захворюваності та вразливості літніх людей. Профілактика прискореної інволюції органу дасть змогу посилити імунну систему й уникнути хвороб у будь-якому віці.

Що таке тимус

Тимус – частина ендокринної системи. Парнодольчатый орган розташовується у верхній частині грудної клітки. Його основна функція – продукування Т-лімфоцитів, що забезпечують імунний захист організму на клітинному рівні.

Т-лімфоцити циркулюють у кровоносній системі й активно знищують патогенні мікроорганізми й аномальні клітини з чужорідним геномом. Завдяки вилочковій залозі знижується ризик інфекційних і вірусних захворювань, а також розвиток доброякісних і злоякісних утворень.

Тимус у дітей і дорослих

У деяких джерелах тимус називають дитячою залозою. Вживання терміна пояснюється тим, що період максимальної продуктивності органу припадає на дитячі роки. Залоза формується задовго до народження дитини. Саме тимус відповідає за імунну систему плоду в утробі матері.

Вилочкова залоза зростає до статевого дозрівання. На піку зростання її вага становить 30-40 р. Потім частину функцій органу приймають на себе статеві клітини, і запускається його природна інволюція. Залоза атрофується, і до 40 років її вага становить усього 3 г.

З віком ми частіше хворіємо й гірше переносимо навантаження. Це пов'язано, у тому числі, зі зменшенням вилочкової залози та її малою активністю. Ослаблений і атрофований орган також схильний до захворювань.

Хвороби тимуса

Патології можуть проявитися в будь-якому віці.

Можливі захворювання:

• аплазія – вроджена відсутність залози;
• гіпоплазія, дисплазія – різновиди недорозвинення органу ендокринної системи;
• акцидентальная інволюція – зменшення залози внаслідок гормонального збою, інфекційних захворювань, на тлі хронічного стресу;
• атрофія – заміщення сполучною тканиною;
• гіперплазія – збільшення розмірів, що перешкоджає нормальному функціонуванню органа;
• тимома – новоутворення.

Порушення функції тимуса супроводжується ендокринними порушеннями, аутоімунними захворюваннями, імунодефіцитом.

Симптоми порушення функції вилочкової залози

Захворювання тимуса діагностують за допомогою комплексу обстежень, однак існують симптоми, на які потрібно звернути увагу самостійно:

• часті застуди;
• тривале лікування захворювань, ускладнення;
• збільшення лімфатичних вузлів;
• різкі коливання ваги;
• кашель без видимої причини;
• постійна субфебрильна температура (37-37,9 градуси);
• задишка;
• тахікардія, брадикардія.

Продукти харчування для підтримання тимуса

Найкращий спосіб припинити інволюцію й підтримати функцію вилочкової залози – вживання продуктів з антиоксидантними властивостями. Антиоксиданти блокують вільні радикали й перешкоджають окисленню клітин.

У раціоні мають бути присутніми свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди, морепродукти, зелений чай. Харчування має бути збалансованим. Якщо через певні обставини, організація правильного харчування неможлива, брак мікроелементів поповнюють за допомогою медичних препаратів і біологічно активних добавок.

Харчові добавки для тимуса

Один із кращих засобів для підтримання функції вилочкової залози – спіруліна. Морська водорість, у складі якої присутні білок, вітаміни, мінерали, каротиноїди й жирні кислоти, вважається одним із найпотужніших природних антиоксидантів та імуностимуляторів.

Вживання спіруліни чинить комплексну дію на організм людини через вплив на тимусні чинники. Добавка не має протипоказань і однаково ефективна для пацієнтів різного віку й роду занять.

Для здоров'я тимуса необхідні каротиноїди: бета-каротин, лютеїн, лікопен. Ці речовини підтримують функцію лейкоцитів і підсилюють дію інтерферону.