7 лучших добавок для суставов

Добавки для суставов — это одна из линий защиты от износа тела. Независимо от того, испытываете вы боль из-за заболевания или дискомфорт, возникающий при выполнении повседневных дел, добавки для поддержки суставов помогут вам улучшить качество жизни.

Эффективные добавки от боли в суставах содержат глюкозамин и хондроитин – два мощных средства, которые усиливают действие друг друга. Также средства содержат дополнительные ингредиенты, как омега-3, для уменьшения воспаления.

Что стоит выбрать? Мы подобрали для вас 7 комплексных препаратов от известных брендов, которые получили множество положительных отзывов от покупателей.

1. Гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом и коллагеном от Doctor’s Best

По мнению исследователей, основные причины старения суставов и кожи являются результатом деградации коллагена и гиалуроновой кислоты в тканях. Компания Doctor’s Best разработала формулу, включающую BioCell Collagen, научно обоснованный, клинически протестированный гидролизованный коллаген, который способствует молодости кожи и здоровью суставов.

Исследования доказали, что гидролизованный коллаген значительно лучше усваивается по сравнению с негидролизованными аналогами. Это позволяет ему более легко и эффективно поддерживать здоровье суставов. Для большей эффективности в этой формуле используется хондроитин сульфат чистоты 90%+ (химическое вещество, содержащееся в хрящах вокруг суставов).

Каждая порция содержит 1000 мг BioCell Collagen, который включает 600 мг гидролизованного коллагена II типа, 200 мг хондроитин сульфата и 100 мг гиалуроновой кислоты. Принимать по две капсулы в день во время еды.

2. Osteo Bi-Flex Triple Strength

Эту добавку рекомендуют при заболеваниях суставов наиболее часто, в том числе при таких серьезных состояниях, как остеопороз. В её состав входит глюкозамин и хондроитин – одни из основных компонентов хрящевой ткани, марганец, натрий и ряд других микроэлементов, критично необходимых для здоровья суставов, а также витамин C.

Помимо этого, в состав комплекса входит разработанная и запатентованная компанией смесь «Joint Shield», в основе которой лежит экстракт Boswellia serrata (индийский ладан). По мнению ряда медиков именно благодаря этому ингредиенту у пациентов снижается боль и возвращается подвижность суставов уже через 7 дней приёма препарата. Рекомендованная доза – 2 таблетки один раз в день во время еды.

3. Joint Movement Glucosamine от Wellesse Premium

Компания «Wellesse» свыше 25 лет специализируется на жидких добавках. Препарат Joint Movement имеет приятный ягодный вкус и является отличной альтернативой таблеткам, поскольку принимать его легче, а усваивается он быстрее.

Активные вещества в нём те же, что и у других производителей – хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан (МСМ). Однако глюкозамина в препарате значительно (на 33%) больше, чем в аналогичных препаратах.

Комплекс не содержит сахара, моллюсков и глютена, что делает его востребованным среди людей соблюдающих какую-либо диету. Принимать его нужно по одной унции в день (в комплекте идёт мерная крышечка), то есть одной бутылочки (33 унции) хватает примерно на месяц.

4. Глюкозамин, Гиалуроновая, Хондроитин, МСМ от Solgar

Комплексный препарат от Solgar пользуется высоким спросом среди спортсменов, практикующих экстремальные нагрузки. По их утверждению он помогает сохранить подвижность и предотвращает появление болевых ощущений.

Комплекс содержит основные компоненты для восстановления хрящевой ткани – глюкозамин и хондроитин. При этом их действие усиливается за счёт метилсульфонилметана – естественного источника серы.

Помимо этих ингредиентов комплекс содержит гиалуроновую кислоту и две разновидности коллагена второго типа. За счёт них препарат оказывает целебное воздействие не только на суставы, но и на кожу. Рекомендуемая дозировка – 3 таблетки в день, во время приёма пищи.

5. Глюкозамин, Хондроитин, MСM от Doctor's Best

Этот комплекс от Doctor's Best позиционируется как один из наиболее эффективных. Мощная комбинация трёх проверенных ингредиентов помогает создать упругий хрящ, служащий амортизатором для суставов.

Компания использует 100% чистый метилсульфонилметан (МСМ), который был протестирован независимой лабораторией, зарегистрированной FDA, на предмет безопасности и эффективности.

В свою очередь МСМ усиливает действие тщательно очищенного (более 90%) хондроитин сульфата и глюкозамина, являющихся незаменимыми для здоровья суставов. Суточная доза 4 капсулы один раз в день во время еды.

6. Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Now Foods

Это одна из лучших добавок для суставов, помогающая при болях. Содержат в своём составе глюкозамин и хондроитин сульфат, обеспечивающие восстановление и здоровье хрящевой ткани. Для того чтобы они лучше усваивались и эффективнее действовали в комплекс включены МСМ и натрий.

При производстве препарата не используются орехи, глютен, соя, лактоза, поэтому он отлично подходит аллергикам и людям, соблюдающим диету. Однако тем, кто страдает аллергией на морепродукты, следует от него воздержаться, поскольку в составе комплекса есть производные моллюсков.

Примечательно, что в случае с этим комплексом сертификат оформлен не только на конечный продукт, но и на процесс производства, включая лабораторные исследования и тестирование. Это говорит как о качестве препарата, так и о степени ответственности его производителя.

7. Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Jarrow Formulas

Как и в других препаратах этого ТОПа, в Jarrow Formulas основными активными веществами являются глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан, эффективность которых доказана различными независимыми исследованиями.

Отличительная особенность препарата – высокое содержание витамина C (более половины суточной дозы) и отсутствие в составе натрия. Это делает его подходящим для людей с противопоказаниями к натрию и его производным.

Какой бы препарат вы не решили принимать, предварительно следует проконсультироваться с врачом.