7 найкращих добавок для суглобів

Добавки для суглобів — це одна з ліній захисту від зношування тіла. Незалежно від того, чи відчуваєте ви біль через захворювання або дискомфорт, що виникає під час виконання повсякденних справ, добавки для підтримки суглобів допоможуть вам поліпшити якість життя.

Ефективні добавки від болю в суглобах містять глюкозамін і хондроїтин – два потужні засоби, які підсилюють дію один одного. Також засоби містять додатков інгредієнти, як омега-3, для зменшення запалення.

Що варто вибрати? Ми підібрали для вас 7 комплексних препаратів відомих брендів, які одержали безліч позитивних відгуків від покупців.

1. Гіалуронова кислота з хондроїтин сульфатом і колагеном від Doctor's s Best

На думку дослідників, основні причини старіння суглобів і шкіри є результатом деградації колагену і гіалуронової кислоти в тканинах. Компанія Doctor's s Best розробила формулу, яка включає BioCell Collagen, науково обґрунтований, клінічно протестований гідролізований колаген, що сприяє молодості шкіри і здоров'ю суглобів.

Дослідження довели, що гідролізований колаген значно краще засвоюється порівняно з негідролізованими аналогами. Це дозволяє йому більш легко і ефективно підтримувати здоров'я суглобів. Для більшої ефективності в цій формулі використовується хондроїтин сульфат чистоти 90%+ (хімічна речовина, що міститься в хрящах навколо суглобів).

Кожна порція містить 1000 мг BioCell Collagen, який включає 600 мг гідролізованого колагену II типу, 200 мг хондроїтин сульфату і 100 мг гіалуронової кислоти. Приймати дві капсули на день під час їжі.

2. Остео Bi-Flex Triple Strength

Цю добавку рекомендують під час захворювання суглобів найчастіше, в тому числі за таких серйозних захворюваннь, як остеопороз. До її складу входить глюкозамін і хондроїтин – одні з основних компонентів хрящової тканини, марганець, натрій і ряд інших мікроелементів, критично необхідних для здоров'я суглобів, а також вітамін C.

Крім цього, до складу комплексу входить розроблена і запатентована компанією суміш «Joint Shield», в основі якої лежить екстракт Boswellia serrata (індійський ладан). На думку деяких медиків саме завдяки цьому інгредієнту у пацієнтів знижується біль і повертається рухливість суглобів вже через 7 днів прийому препарату. Рекомендована доза – 2 таблетки один раз в день під час їжі.

3. Joint Movement Glucosamine від Wellesse Premium

Компанія «Wellesse» понад 25 років спеціалізується на рідких добавках. Препарат Joint Movement має приємний ягідний смак і є відмінною альтернативою пігулкам, оскільки приймати його легше, а засвоюється він швидше.

Активні речовини в ньому ті ж, що й в інших виробників – хондроїтин, глюкозамін і метилсульфонілметан (МСМ). Однак глюкозаміну в препараті значно (на 33%) більше, ніж в аналогічних препаратах.

Комплекс не містить цукру, молюсків і глютену, що робить його популярним серед людей, які дотримуються дієти. Приймати його треба по одній унції в день (в комплекті йде мірна кришечка), тобто однієї пляшки (33 унції) вистачає приблизно на місяць.

4. Глюкозамін, Гіалуронова, Хондроїтин, МСМ від Solgar

Комплексний препарат від Solgar користується високим попитом серед спортсменів, які практикують екстремальні навантаження. За їхнім твердженням, він допомагає зберегти рухливість і запобігає появі больових відчуттів.

Комплекс містить основні компоненти для відновлення хрящової тканини, глюкозамін і хондроїтин. При цьому їхня дія посилюється за рахунок метилсульфонілметану – природного джерела сірки.

Крім цих інгредієнтів, комплекс містить гіалуронову кислоту і два різновиди колагену другого типу. Завдяки ним препарат має цілющий вплив не тільки на суглоби, але і на шкіру. Рекомендоване дозування – 3 таблетки в день під час приймання їжі.

5. Глюкозамін, Хондроїтин, МСМ від Doctor's s Best

Цей комплекс від Doctor's Best позиціонується як один з найбільш ефективних. Потужна комбінація трьох перевірених інгредієнтів допомагає створити пружний хрящ, який служить амортизатором для суглобів.

Компанія використовує 100% чистий метилсульфонілметан( МСМ), який був протестований незалежною лабораторією, зареєстрованою FDA, для безпеки та ефективності.

У свою чергу МСМ підсилює дію ретельно очищеного (більше 90%) хондроїтинсульфату і глюкозаміну, які є незамінними для здоров'я суглобів. Добова доза 4 капсули один раз на день під час їжі.

6. Глюкозамін, Хондроїтин, МСМ від Now Foods

Це одна з кращих добавок для суглобів, що допомагає від болів. Містить в своєму складі глюкозамін і хондроїтин сульфат, що забезпечують відновлення і здоров'я хрящової тканини. Для того, щоб вони краще засвоювалися і ефективніше діяли в комплекс включені МСМ і натрій.

Під час виробництва препарату не використовуються горіхи, глютен, соя, лактоза, тому він відмінно підходить алергікам і людям, які дотримуються дієти. Однак тим, хто страждає алергією на морепродукти, слід від нього утриматися, оскільки в складі комплексу є похідні молюсків.

Примітно, що у випадку з цим комплексом сертифікат оформлений не тільки на кінцевий продукт, але і на процес виробництва, включаючи лабораторні дослідження і тестування. Це говорить як про якість препарату, так і про ступінь відповідальності його виробника.

7. Глюкозамін, Хондроїтин, МСМ от Jarrow Formulas

Як і в інших препаратах цього ТОПу, в Jarrow Formulas основними активними речовинами є глюкозамін, хондроїтин і метилсульфонілметан, ефективність яких доведена різними незалежними дослідженнями.

Відмітна особливість препарату – високий вміст вітамину C (більше половини добової дози) і відсутність у складі натрію. Це робить його придатним для людей з протипоказаннями до натрію та його похідних.

Який би препарат ви не вирішили приймати, попередньо слід проконсультуватися з лікарем.