Як доглядати за шкірою жарким літом

Зараз на дворі літо, світить яскраве сонце і шкірі необхідний особливий догляд. Він спрямований в першу чергу на захист від УФ-променів.

Неконтрольоване перебування на сонці може призвести до таких проблем зі шкірою:

• передчасне поява зморшок;

• сухість і в'янення шкіри;

• пігментні плями;

• рак шкіри.

Найкращі спосіб уникнути цих неприємностей — не перебувати на відкритому сонці в години його максимальної активності, а також використовувати спеціальні сонцезахисні засоби.

Захист від сонця

Рак шкіри — одне з найпоширеніших онкологічних захворювань. Вчені довели, що надмірне вплив сонячних променів підвищує ризик виникнення меланоми. Прагнучи роздобути бронзовий загар, ви ризикуєте поплатитися своїм здоров'ям.

Сонцезахисні засоби допомагають запобігти сонячним опікам і рак шкіри. Існують різні форми випуску:

• лосьйони;

• креми;

• стіки;

• спреї.

Як вибрати сонцезахисний крем?

1. Вибирайте таку форму, яка вам подобається. Якщо вам незручно наносити крем, віддайте перевагу спрею або навпаки. Засобом, який вам подобається, ви точно будете користуватися. А значить не полінуйтеся наносити його перед кожним виходом на сонце.

2. Чим світліше шкіра, тим більше повинен бути фактор захисту (SPF). Наносити крем або лосьйон необхідно за 15-30 хвилин до виходу на вулицю.

3. Водостійкі кошти довше тримаються на шкірі. Вони не так швидко зникнуть, якщо ви купаєтеся або потієте.

4. Не забувайте про своїх губах, адже вони також схильні до сонячного випромінювання. Користуйтеся бальзамами, які мають SPF 15 або вище. І не забувайте їх оновлювати кожні дві години.

Детальніше про сонцезахисних засобах читайте в нашій статті "Навіщо потрібні засоби захисту від сонця і як їх вибрати?"

Щоденний догляд

Однак літо — це не тільки сонце та пляж. Наша шкіра піддається тим же негативним впливам навколишнього середовища, що й протягом усього року: пил, вихлопні гази, сухе повітря. До цього додається ще й висока температура. Тому щоденний догляд за шкірою в літній період повинен бути скоректований.

Вибір косметичних засобів залежить від типу вашої шкіри.

Жирна шкіра

У літній час можна відмовитися від зволожуючих кремів на масляній основі. Фахівці рекомендують віддати перевагу продуктам, які містять:

• саліцилову кислоту;

• масло чайного дерева;

• бензоїл пероксид.

Суха шкіра

У цьому випадку зволожуючі і пом'якшуючі креми потрібні круглий рік. Найкращі інгредієнти:

• кераміди;

• жирні кислоти.

При виборі очищувальних засобів уникайте гелів, які дають пишну піну. Вони позбавляють шкіру необхідних ліпідів.

Чутлива шкіра

Основа косметики для даного типу шкіри — протизапальні інгредієнти:

• ромашка;

• огірок;

• екстракт лакричника;

• саліцилова кислота;

• селен.

Шкіра, схильна до пігментації

У літній час власниці такого типу шкіри більше інших страждають від появи пігментних плям. Крім сонцезахисних засобів, які запобігають їх виникненню, варто підключити лосьйони, вирівнюють тон шкіри.

Зазвичай такі продукти містять:

• гідрохінон;

• арбутин;

• вітамін С;

• ретиноїди.

Шкіра, що в'яне

Сонце викликає передчасне старіння шкіри. Креми для боротьби зі зморшками містять:

• ферулову кислоти;

• вітамін C.

Фахівці також рекомендують прийом антиоксидантів — добавок, які гальмують окислювальні процеси і запобігають передчасному старінню. Адже на зовнішньому вигляді шкіри відбивається стан всього організму.

Декоративна косметика

Може макіяж захищати від шкідливих сонячних променів сонця? Так! Але не варто повністю покладатися на захист і відмовлятися від спеціальних кремів.

Вибираючи тіні і рум'яна для літнього макіяжу, пам'ятайте:

1. Косметика на основі мінералів має найкращі якості сонцезахисні

2. Більш темні відтінки помади краще захищають шкіру губ від сонця.

3. Кремові тіні в жаркий день можуть розтікатися. Краще віддати перевагу розсипчастим мінеральних тіням, які дають шкіри дихати.

Завжди спочатку наносите сонцезахисний крем, а потім декоративну косметику!

У будь-який час року сяюча здоров'ям шкіра виглядає привабливіше навіть самого бронзового загару. Доглядайте за собою, будьте здорові і красиві!