Продавець Vitamins — інтернет-магазин вітамінів та мінералів розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
2910 відгуків
promo_banner
+380 (44) 333-44-41
+380 (98) 333-44-70
+380 (50) 333-44-70
+380 (93) 170-29-16
вул. Японська, 7, Львів, Україна
Кошик
Vitamins — інтернет-магазин вітамінів та мінералів

Порушення кровообігу: як розпізнати й запобігти ускладнення

Порушення кровообігу: як розпізнати й запобігти ускладнення

Порушення кровообігу – патологія, яка виникає з-за зміни обсягу крові в судинах. Сюди відноситься збільшення і зменшення загального обсягу, тромбози, кровотечі. Лікарі стверджують, що немає жодного захворювання, яке б обходилося без порушення кровообігу: це причина або наслідок. Крім того, неправильний струм активно підтримує» всі захворювання і заважає організму відновлюватися.

Види порушення кровообігу

1. Ішемія

Це місцеве зменшення кровотоку, із-за чого тимчасово або постійно порушується робота того чи іншого органу/системи. Вона буває гострою і хронічною, виникає із-за зменшення діаметра кровоносної судини. Причиною можуть виступати рубці, пухлини, сторонні тіла, тромби. Іноді судини спазмуються внаслідок сильного потрясіння або прийому судинозвужувальних препаратів. Симптоми ішемії:

  • оніміння, поколювання;
  • зниження температури та артеріального тиску в кінцівках;
  • болі за грудиною;
  • задишка, відчуття перебоїв в серцевому ритмі.

При відтягуванні лікування спостерігається гіпоксія, відмирання тканин, розрив судин, ушкодження клітин, інфаркт та інсульт.

2. Гіперемія

Характеризується розширенням просвіту артерій, збільшенням швидкості кровотоку, а також тиску в ураженій області. Медики класифікують гіперемію не як окрему хворобу, а як симптом. Його ознаки:

  • почервоніння при ураженні верхніх шарів шкіри;
  • при венозній формі уражена область стає синюшного, а температура цієї ділянки знижується;
  • почервоніння слизових оболонок, порушення ритму дихання і серця (при гіперемії мозку).

Емболія і тромбоз3. Емболія і тромбоз

При емболії у людини в крові чи лімфі циркулюють частинки, яких там бути в нормі не повинно. Наприклад, елементи жирової або іншої тканини, масляні форми медикаментів, осколки кістки при травмах, гази і т. д.

Тромбоз – згортання крові в судинах або порожнини серця. Тромби, як правило, прикріплені до стінок, але мають властивість відриватися.

Чужорідні тіла і тромби призводять до звуження просвіту судин. Виражається це:

  • болях, посинении, втрати чутливості (при закупорці судин кінцівок);
  • задишці кашель, задуха, болі за грудиною, неспокійному вигляді і широко розкритих очах, різкому стрибку тиску і втраті свідомості – в разі емболії легеневих артерій;
  • болях у попереку і відповідній половині живота, підвищення тиску (якщо порушена циркуляція крові в нирках);
  • болі за грудиною і втрати свідомості – при закупорці судин серця.

5 важливих кроків для нормалізації кровообігу

Якщо симптоми порушення циркуляції крові турбують вас давно і наполегливо – не варто відкладати візит до лікаря. Щоб досягти успіхів в усуненні проблеми, дуже важливо:

  1. Кинути палити і зловживати алкоголем.
  2. Виконувати легку гімнастику щодня протягом 25 хвилин або інтенсивні вправи протягом 10 хвилин.
  3. Робити масажі спини, якщо є проблеми з хребтом.
  4. Приймати ванни з температурою води 40-50С не більше 15 хвилин щотижня.
  5. Виключити з раціону фастфуд, маргарин, масло низької якості, шкідливі жири.

Корисні продукти для нормального кровообігуКорисні продукти для нормального кровообігу

Щоб нормалізувати циркуляцію крові по організму, внесіть в раціон такі продукти:

  1. Імбир – покращує роботу шлунково-кишкової та судинної систем, нормалізує тиск, добре впливає на кровообіг.
  2. Куркума – покращує кровообіг, знижує запальні процеси в організмі.
  3. Жирні сорти риби – знижують тиск і ризик формування тромбів.
  4. Кориця – покращує роботу серця, розслабляє судини.
  5. Буряк – за рахунок значної кількості калію допомагає роботі серця, нормалізує тиск.
  6. Листова зелень – значно зменшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
  7. Волоські горіхи знижують тиск, покращують роботу судин і зменшують вогнища запалення в них.
  8. Цитрусові – роблять судини міцними і еластичними, знижують ризик інсультів.
  9. Часник і цибуля – необхідні для підтримки здоров'я серцево-судинної системи.
  10. Томати – покращують кровообіг, підтримують здоров'я кровоносних судин.

Вітаміни і мінерали для поліпшення кровообігу

Щоб скорегувати циркуляцію крові можна приймати біологічно активні добавки. Наприклад трави Арджуни і глід. Кращі результати показують комплекси на основі трав, коензиму Q10 і вітамінів, наприклад, Cardio Complete.

Також позитивний вплив на здоров'я надають вітаміни C, D, E і група. З корисних мінералів варто відзначити кальцій, калій, магній і фосфор.

Підводячи підсумок, можна сказати, що активний спосіб життя, правильне харчування і прийом вітамінів/мікроелементів дозволяють зменшити ризик порушення кровообігу або зробити медикаментозне лікування більш ефективним.

 
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner