7 суперсвойств гіалуронової кислоти. І справа не тільки в шкірі

Про гіалуронової кислоти чула, мабуть, кожна дівчина, що цікавиться уходовыми косметичними засобами. І це правда – про чарівні властивості цієї речовини говорять на кожному розі. Його містять багато креми та інші косметичні засоби. Саме «гиалуронка» є активним інгредієнтом препаратів, які використовуються у всіх актуальних ін'єкційних процедурах (біоревіталізація, контурна пластика). Але приймати її можна і в інших цілях. У чому ще полягає користь гіалуронової кислоти для організму? Давайте розбиратися разом.

1. Всім відоме перевагу: сприяє здоров'ю і еластичності шкіри

Приблизно половина гіалуронової кислоти в тілі міститься в шкірі, де вона зв'язується з водою, щоб допомогти зберегти вологу. Однак природний процес старіння і вплив таких факторів, як ультрафіолетове випромінювання сонця, тютюновий дим і забруднення навколишнього середовища, можуть зменшити її кількість в шкірі. Прийом добавок з гіалуронової кислотою запобігає зниження, надаючи організму додаткову кількість цієї речовини для включення в шкіру.

Було доведено, що дози 120-240 мг на день значно збільшують вологість шкіри (курс не менше місяця), що знижує прояв тонких ліній і зморшок. Сироватки з гіалуронової кислотою можуть зменшувати зморшки, почервоніння і дерматит. Гіалуронову кислоту вводять у вигляді ін'єкцій, щоб шкіра була пружною і молодий.

2. Допомагає в лікуванні остеоартриту

Гіалуронова кислота міститься в суглобах, де вона добре змащує простір між кістками. Завдяки цьому попереджається їх зіткнення, яке викликає неприємні відчуття і болі. Добавки гіалуронової кислоти дуже корисні тим, у кого відбувся знос суглобів від спорту або віку.

Це речовина в дозі 80-200 мг на день (приймати потрібно не менше двох місяців) значно зменшує біль в коліні у людей з остеоартритом. Його також вводять в суглоби. Тим не менш, дослідження в більш ніж 12 тис. чоловік показали тільки помірне зменшення болю і більший ризик побічних ефектів. Тому ін'єкції також можуть бути використані, але варто врахувати, що це пов'язане з ризиком. Комбінація пероральних добавок з ін'єкціями може допомогти продовжити знеболюючу дію і збільшити час між уколами.

3. Сприяє швидкому загоєнню ран

При пошкодженнях шкіри концентрація гіалуронової кислоти збільшується. Вона зменшує розміри ран і допомагає їм швидше гоїтися, регулюючи рівень запалення і сигналізуючи організму про створення більшої кількості кровоносних судин в пошкодженій області. Тому нанесення речовини безпосередньо на відкриту рану або місце опіку може допомогти прискорити процес одужання.

Гіалуронова кислота також володіє антибактеріальними властивостями. Вона може допомогти знизити ризик зараження при безпосередньому застосуванні до відкритих ран. «Гиалуронка» ефективна в боротьбі із захворюваннями ясен, прискорює загоєння після операції на зубах і усуває виразки при місцевому застосуванні у порожнині рота. Ранні дослідження у людей, які перенесли операцію на носі, показали, що використання засобу для миття носа з гіалуронової кислотою може поліпшити рубцювання і кірку пазухи краще, ніж використання солоної води.

Хоча дослідження сироваток і гелів є багатообіцяючими, не було визначено, чи можуть добавки з гіалуронової кислотою забезпечувати такі ж переваги. Оскільки оральні препарати підвищують її рівень в шкірі, розумно припустити, що вони можуть принести певну користь.

4. Допомагає усунути біль у сечовому міхурі

Приблизно 3-6% жінок страждають від стану, званого інтерстиціальним циститом або синдромом хворобливого сечового міхура. Це розлад викликає біль в животі і супроводжується сильним і частим позивом до сечовипускання. Хоча причини хвороби невідомі, було виявлено, що гіалуронова кислота допомагає полегшити біль і частоту сечовипускання, пов'язані з цим станом, при введенні безпосередньо в сечовий міхур через катетер. Неясно, чому в цьому випадку полегшуються симптоми, але є припущення, що «гиалуронка» відновлює пошкоджені тканини сечового міхура, роблячи їх менш чутливими до болю.

5. Усуває печію

Нові дослідження показують, що добавки з гіалуронової кислотою можуть допомогти зменшити симптоми кислотного рефлюксу (печії). При цьому неприємному хворобливому явищі шлункова кислота потрапляє в стравохід, викликаючи відчуття терпкості і печіння в області грудей. Гіалуронова кислота може допомогти заспокоїти пошкоджену слизову оболонку стравоходу і прискорити процес відновлення.

Одне дослідження в пробірці показало, що нанесення суміші гіалуронової кислоти і хондроїтин сульфату на пошкоджену кислотою тканина допомогло загоєнню набагато швидше, ніж при відсутності лікування. Експерименти на людях також показали ефективність речовини.

Дослідження в цій області все ще відносно нові, і для повторення таких результатів необхідні додаткові дослідження. Тим не менш, вони багатообіцяючі.

6. Допомагає зберегти міцність кісток

Були проведені дослідження на тваринах для визначення впливу добавок гіалуронової кислоти на здоров'я кісток. Два з них показали, що такі препарати можуть допомогти уповільнити швидкість втрати кісткової маси на початковій стадії остеопенії, яка передує остеопорозу. Експерименти також показали, що високі дози гіалуронової кислоти можуть підвищувати активність клітин, відповідальних за побудову нової кісткової тканини.

7. Полегшує симптоми сухості очей і знімає дискомфорт

Приблизно 1 з 7 літніх людей страждають від сухості очей через зменшення утворення сліз або занадто швидкого їх випаровування. Оскільки гіалуронова кислота прекрасно утримує вологу, її часто використовують для лікування таких проявів.

Доведено, що очні краплі, до складу яких входить 0,2–0,4% гіалуронової кислоти, зменшують симптоми сухості очей і покращують їх здоров'я. Контактні лінзи, що містять гіалуронат з повільним вивільненням, також розробляються як можливого засобу для лікування хвороби. Деякі дослідження показують, що гіалуронова кислота може вводитися в око для лікування відшарування сітківки або інших пошкоджень.

Очні краплі з «гиалуронкой» часто використовують при операції на очах, щоб зменшити запалення і прискорити загоєння ран. Сьогодні ще неясно, чи мають оральні добавки ті ж ефекти, але і спробувати протестувати засіб ніхто не заважає.

Гіалуронова кислота – популярний компонент різних продуктів. Крім таблеток, її можна знайти в складі кремів, сироваток, губних помад. Застосовується вона і у вигляді добавок. Є безпечною і дуже корисною для здоров'я. Якщо і виникають побічні ефекти, то вони слабкі. Оскільки організм природним чином виробляє речовину, алергічні реакції дуже рідкі.