Індол-3-Карбінол для профілактики і терапії ракових захворювань
Антиоксиданти – речовини, що нейтралізують окислювальні процеси на клітинному рівні і уповільнюють ріст злоякісних новоутворень. До цієї групи належить Індол-3-Карбінол – речовина, яка утворюється з глюкобрасицину під час подрібнення овочів сімейства хрестоцвітних.
Широке розповсюдження цих культур і, як наслідок, доступність речовини дозволяють кожному застосувати її властивості для профілактики раку. Для пацієнтів, які з низки причин не могут вживати корисні овочі в необхідній кількості, випускають спеціальні харчові добавки І3К в капсулах.
В яких продуктах міститься
Індоли у великих кількостях містяться в плодах рослин сімейства хрестоцвітних. Це ті культури, які ростуть всюди:
- броколі та інші види капусти;
- рукола;
- редис;
- ріпа;
- бруква;
- хрін;
- гірчиця;
- зелень.
Індол-3-Карбінол утворюється під час подріблення продуктів. Це може бути різання, шинкування або пережовування. Порушення цілісності клітин запускає реакцію гідролізу, в результаті якої утворюється антиоксидант.
Як діє Індол-3-Карбінол
Взаємозв'язок між споживанням багатих індолами продуктів і зниженням ризику розвитку новоутворень доведена клінічними дослідженнями.
Яку дію надає антиоксидант на організм:
- підсилює активність печінкових ферментів, необхідних для нейтралізації токсинів;
- зупиняє утворення метаболітів естрогену, що провокують ріст пухлин у жіночих репродуктивних органах і молочних залозах;
- пригнічує розвиток вірусу папіломи людини;
- сприяє кращій детоксикації;
- зупиняє старіння клітин.
І3К ефективний проти новоутворень в молочних залозах, на простаті, яєчниках, ендометрії, у товстому і тонкому кишечнику, підшлунковій залозі та на шкірі.
Природний антиоксидант посилює лікувальний вплив аптечних протипухлинних препаратів.
Кому і як потрібно приймати добавку
В препаратах Індол-3-Карбінол міститься в більшій концентрації, ніж в овочах. Лікарські форми краще підходять для пацієнтів, які потребують профілактики новоутворень або для підтримуючої терапії.
Стани і патології, за яких потрібно приймати добавку І3К:
- профілактика, лікування і підтримуюча терапія жінок із захворюваннями органів репродуктивної системи, а також під час клімактеричних змін;
- терапія патологій, спровокованих ВПЛ (кондиломи, папіломи, дисплазія шийки матки);
- аденома простати;
- підтримка пацієнтів, які проходять онкотерапію.
Люди, в раціоні яких багато свіжих овочів, отримують достатню кількість І3К. Однак, є пацієнти з індивідуальною непереносимістю рослин сімейства хрестоцвітних. Їм також варто приймати харчові добавки з штучно синтезованими індолами.
Рекомендована добова доза І3К для дорослого не повинна перевищувати 400 мг. На тлі вживання добавок можливі побічні ефекти: шкірний висип, розлад шлунково-кишкового тракту. Перед покупкою препарату і для визначення оптимального дозування краще проконсультуватися з лікарем.
- Здорове харчування для підтримки печінки: продукти та дієтаПечінка виконує життєво важливі завдання у людини. Щоб забезпечити їй нормальне функціонування та допомогти залишатися здоровою, необхідно правильно харчуватися та вживати вітаміни для печінки.Повна версія статті
- Харчові джерела заліза: що варто включити в раціонВ організмі залізо міститься в еритроцитах. Найкращий варіант його підвищення – біологічно активні добавки та вітаміни заліза. Джерела мікроелементу бувають рослинного та тваринного походження. Розглянемо кожен, а також залізо вітамін, для чого та як використовується.Повна версія статті