Корзина
866 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Посмотреть товары в категорииРаспродажа
+380443334441
+380983334470
+380503334470
УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1
Корзина
Vitamins.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Грибная пора. Польза в лукошке и не только

Грибная пора. Польза в лукошке и не только

Осень традиционно считается грибной порой. Собирать грибы однозначно полезно. Хотя бы потому, что вы выезжаете на природу, где чистый воздух, нет городского шума и суеты. А вот на сколько полезно есть грибы? Об этом и поговорим.

Шампиньоны, лисички и маслята – давние гости на наших столах. Если они собраны или выращены в экологичных местах и умелыми руками, то это ценный продукт.

Грибы богаты витаминами группы B:

  • пантотеновая кислота (В5);

  • ниацин (В3);

  • рибофлавин (В2).

Также они содержат медь, селен, калий и клетчатку.

Грибы – источник белка, который могут позволить себе даже вегетарианцы. Достаточно богатый состав для продукта, который на 90% состоит из воды.

Люди употребляют грибы уже не одну тысячу лет. Однако последние исследования открывают все новые и новые полезные свойства различных представителей этого царства. Большое внимание приковано к видам, которые используются в китайской народной медицине. Эти грибы относят к разрядам суперфудов, так как они:

  • оказывают огромное влияние на иммунную систему человека;

  • обладают антиоксидантными свойствами;

  • улучшают память.

На их основе готовят натуральные добавки, которые сохраняют в себе всю пользу грибов.

1. Рейши

РейшиГрибы рейши:

  • поддерживают работу сердечно-сосудистой системы;

  • нормализуют уровень холестерина;

  • укрепляют иммунитет;

  • защищают печень.

Из-за этого их нередко называют «грибами бессмертия».

Иммунная система – это не только защита от вирусов в сезон простуд. Неправильные иммунные реакции становятся причинами аллергии. Исследования грибов рейши показывают, что они помогают сбалансировать иммунную систему и уменьшить проявления аллергии на пыльцу и животных.

Рейши помогают выводить токсины из организма, тем самым защищая печень – главный фильтр в нашем теле.

2. Кордицепс

Кордицепс – это еще один гриб, который заслужил всемирное признание. Он помогает бронхам расслабиться, улучшая таким образом поступление воздуха в легкие. А полноценные дыхание – это нормальное снабжение кислородом всего организма. Именно поэтому гриб кордицепс употребляют тибетские монахи, чтобы оставаться здоровыми в высокогорных условиях, где воздух разряжен.

Другие исследования показывают, что этот гриб влияет на работу мышц. Он уменьшает производство молочной кислоты, которая и вызывает усталость после напряженных тренировок. Поэтому кордицепс может стать компонентом спортивного питания.

3. Ежовик гребенчатый или львиная грива

Ежовик гребенчатыйЕжовик гребенчатый (Lion's Mane) – это гриб, который эффективно поддерживает работу нервной системы. Он содержит особые вещества, которые укрепляют нейронный связи и активизирует факторы роста нейронов.

Этот «умный гриб» часто применяют для:

  • лечения когнитивной дисфункции;

  • улучшения кратковременной памяти;

  • повышения концентрации;

  • купирования симптомов при болезни Альцгеймера.

4. Чага

Чага – популярный гриб, а современные исследования открыли в нем много полезных свойств.

Чага обладает мощным антиоксидантным действием, особенно по отношению к эпителиальным клеткам. Эпителиальные клетки создают барьер в нашем теле. Кожа, кишечник, легкие – все это состоит из эпителиальных клеток.

Чага содержит соединения, которые улучшают защиту этих органов. Этот гриб может быть полезен, если ваша кожа, кишечный тракт или легкие обладают особой чувствительностью к определенным продуктам и факторам окружающей среды.

Экологи отмечают, что сбор дикорастущей чаги нарушает баланс в экосистемах. Однако этот гриб можно успешно культивировать, не нанося вреда природе.

5. Агарикус

ЧагаАгарикус – это семейство грибов, которые включает в себя обычный белый гриб, портобелло и другие виды. Белый гриб – это деликатес на нашем столе, грибы портобелло также получили высокую оценку кулинаров.

Но вот наибольшую пользу для организма несет именно бразильский агарикус (Agaricus brasiliensis). Исследования показывают, что он активирует работу определенных иммунных клеток.

Также агарикус благотворно влияет на обмен веществ, поэтому его часто используют для похудения

Меры предосторожности

Все мы знаем, что съедобный гриб можно легко спутать с ядовитым. Поэтому грибники должны быть особо внимательны.

Однако и вполне съедобные грибы тоже могут таить в себе опасность, если они собраны в регионах, где почва и вода загрязнены. Грибы, как губка, впитывают в себя все, что содержится в субстрате, на котором они растут.

Вот почему важно, выбирая грибы и добавки на их основе, обращать внимание на органические сертификаты. Это важнейшие показатели качества грибного продукта. Именно такие сертифицированные добавки вы можете в магазине vitamins.in.ua.

 

Познакомьтесь с грибами, и вы почти наверняка найдете те, которые будете использовать для поддержания своего здоровья.

Лечебные грибы рейши (Reishi), Nature's Answer, 90 кап. Агарикус гриб лечебный Агарик Бразильский, Doctors Best, 90 капсул Solaray, Органически выращенная ферментированная чага, 60 растительных капсул New Chapter, Lifeshield, поддержка иммунитета, 60 капсул

Предыдущие статьи