ТОП-10 самых популярных добавок в 2018 году
Выбор это – всегда не просто. Выбирая продукты для красоты и здоровья, мы переживаем: действуют ли эти таблетки, подойдет ли мне этот крем?
Поэтому мы подготовили рейтинг товаров, которые зарекомендовали себя как эффективные и качественные препараты. А их популярность среди покупателей является лишь подтверждением этого.
Компания Swanson известна своими добавками на основе натуральных компонентов. Капсулы Пау Дарко – уже много лет занимают первые строчки в рейтингах лучших БАДов во всем мире, благодаря своей разумной цене и высокой эффективности.
Кора дерева Пау Дарко обладает противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. А потому препараты на ее основе показывают высокую эффективность при лечении и профилактике ОРВИ и других заболеваний.
.
Priorin – уникальный препарат от выпадения волос из Германии. Он питает волосяную луковицу, улучшает рост волос и препятствует их выпадению.⠀
В основе препарата лежат активные компоненты, содержащиеся в зернах и зародышах проса. Кроме этого Priorin содержит эссенциальный витамин B пантотеновой кислоты и L-цистин. Такой состав помогает поддерживать клеточный обмен веществ в корнях волос.
Приорин предназначен для диетического лечения нарушений роста и выпадения волос у женщин, которые вызваны гормональными сбоями.⠀
Уже через несколько недель приема этой добавки ваши волосы станут более крепкими и блестящими.
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы нашему организму для нормальной работы нервной системы, красоты кожи и волос, они играют важную роль в обмене веществ. Но получить их из пищи в достаточном количестве не всегда удается.
Добавки рыбьего жира употребляли еще наши родители, бабушки и дедушки. Но их вкус – это не самое приятное воспоминание детства. Современная добавка рыбьего жира от Solgar – это желатиновые капсулы с максимальной концентрацией жирных кислот Омега-3. Они удобны в применении и не имеет неприятного вкуса.
Производитель гарантирует отсутствие вредных примесей (например, ртути), которые могут содержаться в морской рыбе. Всего две капсулы в день полностью покрывают суточную потребность человека в Омега-3.
Подробнее о полезных свойствах рыбьего жира для детей вы можете прочитать в статье «Чем полезен рыбий жир и как его давать детям?»
Этот растворимый порошок отлично подойдет тем, кто не любит глотать таблетки. Он содержит цитрат магния, который благотворно влияет на нервную систему.
Магний – важный минерал, который помогает:
-
бороться с усталостью;
-
успокоится после напряженного дня;
-
повысить концентрацию.
Антистресс напиток получил премию «Taste for Life Essentials Award», как эффективная минеральная добавка с приятным вкусом.
Увлажнение – основа здоровой, молодой кожи и ровного цвета лица. А гиалуроновая кислота обладает уникальным свойством удерживать воду. Именно поэтому косметологи единогласно признали ее бьюти-средством No1.
Кроме этого гиалуроновая кислота благотворно влияет на состояние суставов, решая проблемы связанные с их подвижностью. Ведь она является важным компонентом суставного хряща.
Эта гиалуроновой кислоты от компании Solgar помогает обрести легкость движение и вернуть молодость коже.
Метилфолат – это наиболее биоактивная форма фолиевой кислоты. Что это означает? Фолиевая кислота является важным витамином группы B. Она необходима для нормальной работы нервной системы, деления клеток и усвоения железа. Однако в обычном виде фолиевая кислота усваивается не всегда хорошо. Сложная цепочка ферментативных реакций превращает ее в фолат.
Метилфолат усваивается сразу и легко поступает в кровь. Такая добавка идеальный вариант для людей с нарушением обмена веществ, который вызван стрессом или генетически унаследован.
.
Аминокислота глицин помогает улучшить память и другие когнитивные функции. Подробнее о ней вы можете прочитать в статье «Глицин — простая аминокислота, а сколько пользы».
Прием этой добавки улучшает работоспособность, концентрацию и внимание. Также многие отмечают, что их сон становится более глубоким, а бессонница отступает.
Пробиотики Healthy Origins – это 8 штаммов полезных бактерий. Их общее число в одной капсуле – около 30 миллиардов. Специальная оболочка защищает их от действия желудочного сока и позволяет добраться до места назначения – кишечника. Пробиотики восстанавливают и поддерживают микрофлору, которая отвечает не только за пищеварение, но и иммунитет.
Обычно прием пробиотиков назначают при антибиотикотерапии. Однако не только эти препараты могут нарушить микрофлору. Стрессы и неправильное питание также приводит к тому, что число полезных бактерий в кишечнике резко падает.
Ранее считалось, что добавки витамина D необходимы только малышам первых трех лет жизни. Но современная статистика показывает, что взрослые также очень часто страдают от дефицита этого витамина. Подробнее о его роли для нашего организма вы можете прочитать в статье «Витамин солнца. Все, что нужно знать о витамине D».
Недостаток холекальциферола может стать причиной остеопороза, гипертонии, депрессии и других заболеваний.
Специалисты рекомендуют использовать различную дозировку витамина D в зимний и летний период. Эта добавка (5000 МЕ) хорошо подходит для холодного времени года, когда солнечных дней меньше.
Мелатонин – это гормон, которые регулирует наш циркадный ритм, то есть отвечает за то, хотим ли мы спать или нет. Это спасительный препарат для путешественников на долгие расстояния, когда приходится сменять 6-8 часовых поясов. Именно мелатонин помогает скорее адаптироваться к новому времени и победить джетлаг.
Также мелатонин можно использовать при различных нарушениях сна:
-
бессоннице;
-
частых пробуждениях;
-
проблемах с засыпанием.
Вы решили в новом году принимать БАДы , но не знаете, с чего начать? Выбирайте добавки из нашего списка! Это эффективные и заслужившие доверие препараты.
- Здоровое питание для поддержки печени: продукты и диета
Печень выполняет жизненно важные задачи в организме человека. Чтобы обеспечить ей нормальное функционирование и помочь оставаться здоровой, необходимо правильно питаться и принимать витамины для печени.Полная версия статьи - Пищевые источники железа: что необходимо включить в рацион
В организме железо содержится в эритроцитах. Наилучший вариант его повышения – биологически активные добавки и витамины железа. Источники микроэлемента бывают растительного и животного происхождения. Рассмотрим каждый, а также железо витамин, для чего и как используется.Полная версия статьи