Продавець Vitamins — інтернет-магазин вітамінів та мінералів розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
2922 відгуків
promo_banner
+380 (44) 333-44-41
+380 (98) 333-44-70
+380 (50) 333-44-70
+380 (93) 170-29-16
вул. Японська, 7, Львів, Україна
Кошик
Vitamins — інтернет-магазин вітамінів та мінералів

Як захиститися від ранньої сивини

Як захиститися від ранньої сивини

За колір нашого волосся відповідає пігмент меланін. Він буває червонуватий (феомеланін) і чорний (еумеланін). Їх поєднання у різних пропорціях і дає різні відтінки.

З віком кількість цієї речовини зменшується, а «винуватцем» процесу вважається перекис водню, вона накопичується в локонах і зупиняє вироблення меланіну. Кожен волосся стає сірим, а потім – порожнистим і практично прозорим, структура його при цьому також змінюється – стрижні заповнюються повітрям. Людей з такими волоссям називають «сивий як лунь».

Вчені стверджують, що поява сивини залежить від раси. Так, наприклад, африканці сивіє до 50 років, азіати – до 40, а європейці – вже до 30. При цьому чоловіки сивіють приблизно на п'ять років раніше за жінок. Проте всі ми зустрічали людей в роках з глибоким природним кольором волосся, а, значить, цілком можна поборотися і за свій натуральний колір, не вдаючись до штучних барвників.

Вітаміни від ранньої сивиниВітаміни від ранньої сивини

Обов'язково збагатите свій раціон вітамінами – їх недолік найчастіше викликає втрату пігменту волосся. Приймати їх простіше всього у вигляді біологічно активних добавок. Перед прийомом обов'язково сходіть до лікаря, щоб він призначив самі препарати і вказав необхідні дози. З сивиною успішно борються:

  • ретинол (вітамін А) – живить шкіру, бере участь в обмінних процесах, регенерації шкірних покривів і волосяних цибулин, активізує вироблення меланоцитів;
  • токоферол (вітамін Е) – перешкоджає раннього старіння шкіри, захищає від вільних радикалів, дуже ефективний у парі з вітаміном А;
  • тіамін (В1) – відповідає за еластичність волосся;
  • рибофлавін (В2) – допомагає наповнювати клітини киснем, при його нестачі часто можна спостерігати сухі кінчики при жирних коренях волосся;
  • нікотинова кислота (В3) – зміцнює волосяні фолікули, відповідає за природну пігментацію шевелюри;
  • пантотенова кислота (В5) – стимулює ріст волосся, попереджає їх ламкість. А ще, фолієва кислота в поєднанні з вітаміном В5 робить колір більш насиченим, а їх структуру – шовковистою;
  • піридоксин (В6) – перешкоджає ряду дерматологічних захворювань і сухості шкіри;
  • біотин ( В7 або вітамін Н) – посилює дію інших вітамінів, захищає шкіру від сухості;
  • інозит/інозитол (В8) – забезпечує нормальне харчування фолікул, попереджає ранню сивину;
  • фолієва кислота (В9) – посилює ріст локонів і циркуляцію крові, зміцнює коріння, перешкоджає випаданню волосся;
  • кобаламін (В12) – при його недоліку волосся стає тьмяним, ламким, швидко проявляється сивина.

Також незайвим буде пропити Бади з йодом, міддю, цинком, вони посилять дію вітамінів. Зверніть увагу, що не всі вітаміни поєднуються між собою. Так, В1 краще не пити разом з В6, а В5 найкраще працює з В9.

Продукти від ранньої сивини

Якщо немає можливості сходити до лікаря негайно, а щось зробити з сивиною хочеться вже зараз – налаштуйте свій раціон. Відмовтеся або зменшити споживання цукру, солі, крохмалю та алкоголю, намагайтеся не їсти жирні і смажені продукти.

Нехай на вашому столі будуть:

Спосіб життя при схильності до сивини

Спосіб життя також впливає на появу і кількість сивого волосся. Насамперед:

  • намагайтеся менше нервувати і спати мінімум 8 годин на добу;
  • не виходьте під агресивне сонце без головного убору – ультрафіолет сприяє передчасного посивіння;
  • використовуйте спеціальну підходящу косметику для догляду за волоссям;
  • після візиту до лікаря можна пробувати ін'єкції 25% магнезії або мезотерапію;
  • відмовтеся від сигарет – науково доведено, що курці страждають від ранньої сивини в 4 рази частіше, ніж некурящі;
  • безбелковая дієта погано впливає на пігментацію шевелюри – уникайте;
  • перевірте щитоподібну залозу і рівень гормонів;
  • робіть самомасаж голови щодня по 5-10 хвилин – це поліпшить кровообіг і живлення шкіри і волосяних цибулин.

Що робити, якщо сивина вже з'явилася?Що робити, якщо сивина вже з'явилася?

Якщо сивина вже з'явилася, а ви з одного боку хочете приховати, а з іншого – не хочете користуватися перманентними фарбами для волосся, спробуйте відтінкові шампуні або тонують бальзами. Як правило, вони більш щадні, а крім того, з їх допомогою можна отримати настільки цікавий і приємний відтінок, що переходити на фарбу ви просто не захочете.

Використовуйте рослинну хну і басму. Перша дає рудий відтінок, а друга – темний. Допускається їх змішування в різних пропорціях. Іноді при їх використанні перше фарбування не дає 100% результату – не впадайте у відчай і просто повторіть процедуру.

Якщо ці засоби вам не підійдуть, то спробуйте фарби із захисними трав'яними екстрактами.

Також можна спробувати фарбування за допомогою ромашки (2-3 ст. л квіток кип'ятити в 70-80 мл води на водяній бані 15 хвилин, остудити, полоскати чисті волосся) або кави (по 1 ч. ложці кави і оливкової олії, столова ложка коньяку, 2 яєчних жовтка. Настояти годину, втирати в коріння і розподіляти по всій довжині, змити через 40 хвилин).

Якщо підходити до проблеми сивого волосся комплексно, то результат буде більш стійким і вираженим. А правильний спосіб життя, вітамінізоване меню і щадна косметика для волосся обов'язково добре вплинуть не тільки на зовнішній вигляд ваших локонів, але і на весь організм в цілому!

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner