Основной раздел
- Как не заболеть: 8 важных советов как уберечь себя от гриппа и простуды
В этом году эпидемия гриппа, по данным медиков, придется на февраль. Однако это не значит, что мы не болеем осенью, весной или летом. Поэтому давайте поговорим о том, как не стать заложником ОРЗ и гриппа, защитить от них себя и своих близких.Полная версия статьи - Здоровье зубов: мифы и правда
Тема здоровья зубов волнует практически всех. Возможно, из-за этого в данной области появилось множество мифов, подкрепленных словами псевдоэкспертов. Давайте разбираться, чему верить, а какие мифы лишь вредят здоровью зубов.Полная версия статьи - 9 веских причин включить имбирь в ежедневный рацион
Имбирь почитается как изысканная пряность во многих традиционных культурах. Также это очень мощное средство в борьбе за здоровье – от устранения утренней тошноты и симптомов ПМС до борьбы с воспалением, старением и снижением уровня тестостерона.Полная версия статьи - 10 полезных свойств фолиевой кислоты
Хотите, чтобы сердце и сосуды были здоровыми, а иммунитет активно боролся с патогенными бактериями и вирусами? Тогда вам не обойтись без фолиевой кислоты. Какими еще полезными свойствами она обладает – читайте в нашей статье!Полная версия статьи - 9 мифов о правильном питании
Вы давно хотели перейти на здоровое питание, но, планируя перемены в рационе, столкнулись с разной, а зачастую и противоположной информацией в интернете и журналах? Мы поможем вам разобраться в этой путаницей и опровергнем мифы о правильном питании!Полная версия статьи - Как правильно и недорого ухаживать за кожей и волосами зимой
Не уделять коже и волосам зимой должного внимания – все равно, что гулять без шапки и теплой одежды. Это приводит к шелушению и покраснению кожи, секущимся кончикам волос и перхоти. Хотите этого избежать? Тогда читайте о правильном зимнем уходе!Полная версия статьи - ТОП-10 добавок для здоровья по итогам 2019 года
Начало года – время подводить итоги! И если вы не знаете, какие добавки ценятся больше всего, самое время это исправить. Мы подобрали для вас 10 самых популярных и полезных БАДов за 2019 год и сегодня расскажем, что в них такого особенного.Полная версия статьи - Железное здоровье: всё, что вы должны знать о главном металле в организме
Вялость, быстрая утомляемость и слабость – ваши верные спутники последнее время? Не стоит списывать плохое самочувствие на слишком быстрый темп жизни и плохую погоду. Возможно, все дело в нехватке железа в организме!Полная версия статьи - Сладкое успокоительное для поддержки организма
У вас на работе постоянный стресс? Не можете уснуть, все время прокручивая в голове рабочие моменты или разговоры с близкими? Замечаете, что настроение скачет без особых причин? Возможно, дело в недостатке глицина!Полная версия статьи - 7 мифов о насморке
Уже запутались в советах соседок, коллег и фармацевтов о том, как правильно лечить насморк? Не знаете, стоит ли вообще обращать внимание на заложенность носа? Давайте развеем самые популярные мифы об остром рините!Полная версия статьи