Основной раздел
- 5 полезных свойств морских водорослей
Морские водоросли – частый гость на столах японцев. А в этой стране очень много долгожителей. Быть может, в этих морских растениях и таится их секрет? О пользе морских водорослей читайте в нашей статье.Полная версия статьи - 5 полезных свойств ресвератрола
Италия и Испания отличаются высокой продолжительностью жизни. Одна из причин – средиземноморская диета, которая включает в себя не только оливковое масло, но и красное вино. Этот напиток содержит очень важный антиоксидант – ресвератрол.Полная версия статьи - 5 советов для здоровья почек
Пришла весна, скоро начнут распускаться почки. Но сегодня не о них. Сегодня поговорим о наших органах выделительной системы – почках, и о том, как заботиться об их здоровье.Полная версия статьи - Белок для тех, кто не ест мясо. 12 источников растительных протеинов
Соблюдаете ли вы пост или придерживаетесь вегетарианства, белок должен присутствовать в вашем рационе. О том, из каких растительных продуктов его лучше получить, читайте в нашей статье.Полная версия статьи - Что искать в бьюти-комплексах. 7 полезных веществ для вашей красоты
Витамины красоты. Вы наверняка не раз слышали это словосочетание. Но что оно означает? Что должно содержаться в волшебных таблетках вечной молодости и привлекательности? Читайте в нашей статье.Полная версия статьи - Растительные масла: вкус и польза
Одна-две столовые ложки растительного масла в день принесут огромную пользу вашему организму. Главное – выбрать правильный продукт. А выбор действительно большой и не ограничивается традиционными подсолнечным и оливковым маслами.Полная версия статьи - Снимаем варежки! 10 советов для ухода за кожей рук
Даже если лицо выглядит свежим и молодым, кожа рук может легко выдать ваш истинный возраст. Она также требует бережного ежедневного ухода. Как правильно ухаживать за кожей рук, читайте в нашей статье.Полная версия статьи - Тянем-потянем! 7 упражнений для развития гибкости
Гибкость – это не просто возможность на раз-два сесть на шпагат. Она необходима для сохранения подвижности суставов на долгие годы. Если вы не хотите через 30 лет кряхтеть при каждом шаге, начинайте выполнять эти упражнения уже сейчас!Полная версия статьи - 5 шагов, чтобы победить варикоз
Варикозное расширение вен нижних конечностей – это не только косметологическая проблема. Это серьезное заболевание, которое требует лечения. Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы позаботиться о здоровье своих ног? Читайте в нашей статье.Полная версия статьи - Как выбрать витаминные добавки для ребенка
Какие витамины нужны ребенку? Этот вопрос никогда не теряет актуальности, так как о здоровье детей мы обычно заботимся больше, чем о своем собственном. Но какими должны быть витаминные добавки для детей? Нужны ли они вообще? Читайте в нашей статье.Полная версия статьи